ブログ
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食べ過ぎないは逆に不健康?60歳からの食事
2020/10/23|食事
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お尻の筋肉と背中の筋肉を同時にストレッチしよう!
2020/09/02|エクササイズ
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予防・未病という考え方
2020/09/01|ブログ マインド
ダイエット ボディメイク パーソナルトレーナー 予防 千葉県 姿勢改善 市川市 予防医学 方法 ヘルスケアトレーナー 栄養コンシェルジュ®︎2つ星本日は、予防・未病という考え方についてご紹介していきます。
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便秘に悩む方必見!お薬に頼らない改善方法パート2
2020/08/31|栄養学 ブログ
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便秘に悩む方必見!お薬に頼らない改善方法パート1
2020/08/29|食事
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反り腰の方必見!簡単に出来る腹筋の鍛え方
2020/04/01|エクササイズ
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個人に合わせた栄養指導が必要な時代です!
2020/02/01|食事 ブログ
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フィットネスクラブにてスタッフトレーナー向けにセミナーしました!
2019/11/10|セミナー情報
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もも裏の硬さは下半身にとって大敵!自宅で簡単もも裏ストレッチ!
2019/10/31|ヒザ痛解消
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