30代を境に自分の体型でこんなお悩みはありませんか?
“20代のときは食べないダイエットで痩せたのに、30代になったら何しても痩せない…”
”食べ過ぎた後でも何も気にしなくても落ちてた体重が急に落ちなくなった…”
”20代の頃は着れていた服が今では着れず、太った自分を認めたくない…”
パーソナルジムBe-Life(ビーライフ)のホームページをご覧いただきありがとうございます。
当店では、20代の頃と比べ「代謝が落ちて痩せずらくなった30代」のあなたへ、理想の体型とリバウンドしない健康的な生活のアドバイスをしております。
パーソナルジムが初めての方にも安心してご来店頂けるように、完全個室・完全予約制となっておりますので、他人の目を一切気にせずダイエットに集中出来ます。
ご来店時にはお一人おひとりのお悩みを深く把握するために時間を掛けて丁寧なカウンセリングを行います。
その後、あなたのための特別な空間でお悩みを解決するためにパーソナライズされたトレーニングをしていきます。
初めての方へ
運動が苦手な方やどんな雰囲気で指導しているのか気になるあなたへ、ビーライフのトレーニング風景をご紹介します。
丁寧なカウンセリング
![](https://be-life.me/struct/wp-content/uploads/057A3334-4-edited.jpg)
今までどんなことで悩み、苦しい思いをしてきたのかをじっくり時間を掛けてカウンセリングしていきます。
生活習慣、食の好み、今までのダイエット経験、運動経験、怪我の有無、今の体型で辛かったこと etc
また、身体の硬さや可動域の低い部分を特定するために簡単なエクササイズを行い、あなたに最適なエクササイズプランを作成します。
お悩み解決のための情報をカルテにまとめ、数多くあるエクササイズの中からパーソナライズした効果的なエクササイズをご案内します。
エクササイズ前のほぐし
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カウンセリングでお聞きした情報を元に最初は硬い筋肉や動きの悪い関節をほぐします。
これを解消しないことにはダイエット成功や姿勢改善は望めません。
柔らかい筋肉としなやか動きを手に入れることで理想の体型やリバウンド防止に繋がります。
エクササイズ中はご自宅で出来る簡単なストレッチやお持ちのツールの効果的な使い方もお伝えしてます。
あなたの骨格に合った最適なエクササイズ
![](https://be-life.me/struct/wp-content/uploads/057A3507-2-edited.jpg)
エクササイズ前に身体をほぐしたことで、あなた本来の柔軟性や筋力を発揮することが出来ます。
この状態でカウンセリングの情報を元に最適なエクササイズを実施します。
目標達成まで二人三脚で一緒に頑張りましょう!
あなただけの特別な空間
![](https://be-life.me/struct/wp-content/uploads/057A3563-1-edited.jpg)
完全個室・完全予約制のため、落ち着いた店内で安心してエクササイズがおこなえます。
一日の予約数は減りますが、ご来店時・ご帰宅時に他の会員様と合わないように時間調整をしておりますので、知人に知られることなくダイエットに集中できます。
また、小さなお子様連れでもご利用可のですので、家事や育児のスキマ時間にもご利用しやすいです。
お客様の声
![](https://be-life.me/struct/wp-content/uploads/c926efaf6be74b38fddc834fa7ca83d6-2-edited.jpg)
サイトを拝見して、気になって行きました📍
駅からも近くてアクセスもよく、私自身パーソナルが初めてだったんですが、自分の気になっているところが、なぜそのような状態になっているのかを的確にアドバイスしてくださり、信頼できるパーソナルトレーナーを見つけれてよかったです✨
20代/女性
Google口コミからの引用
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トレーニングだけでなく、カロリー計算や日々の食事内容も親身になってアドバイスしてくれました。
またお世話になりたいと思います😊29歳/男性
Google口コミからの引用
![](https://be-life.me/struct/wp-content/uploads/4fc2965b10cbd88427bd96e0c70d483e-edited.jpg)
普段のトレーニングのフォームの崩れや体の使い方のクセを指摘していただけました。正しいフォームでやったらかなり負荷が上がり、びっくり。
30代/女性
Google口コミからの引用
![](https://be-life.me/struct/wp-content/uploads/IMG_8844-edited.jpg)
運動をあまりしたことが無いのですが、ほどよいきつさで無理なく楽しくトレーニングすることができました。完全にマンツーで、子連れで行けるところも嬉しいです。
30代/女性
Google口コミからの引用
![](https://be-life.me/struct/wp-content/uploads/06c1137c85ac3c85ffc17bb433519b0e-edited.png)
トレーニングの前に、コーチングの様に私のダイエットの目的・ゴールを導いていただき、ダイエットの目的がはっきりしました!脳と身体を繋げるような指導なのがよかったです。トレーニング自体も姿勢や呼吸のタイミングなど丁寧に教えてくれるので、運動初心者にもわかりやすくてよかったです。
30代/女性
Google口コミからの引用
20代と30代のダイエットとはなぜ違う?
20代の頃は数日食事の量を減らせばすぐに落ちたのに、30代になると段々落ちづらくなる体重と脂肪
痩せない原因の多くは「筋肉の衰え」、「運動不足による代謝機能の低下」、「ホルモンバランスの変化」これら3つがあります。
当店では3つの原因を丁寧なカウンセリングで聞き出し、それを元にあなたの体力レベルに合わせた特別なエクササイズメニューをご提供しております。
今なら運動が苦手な方やパーソナルジムが初めての方に安心してご利用して頂くためにお得なキャンペーンを開催しておりますので、是非お気軽にお問い合わせください。
運動初心者応援
キャンペーン実施中
体験料100%off
11000円→0円
体験当日入会限定で入会金50%off
11000円→5,500円
※既存会員様のご紹介者様は無料♪
パーソナルジムBe-Lifeです😃
ダイエットや健康についての情報をどこよりも分かりやすく、丁寧に解説しています!
ダイエットにまつわる疑問や質問があればいつでもDM下さい😁
次回もお楽しみにー!
体験の応募はプロフィール欄のURLかDMから受け付けています!
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Be-Lifeの魅力5選♪
①運動経験や苦手意識のある方でも安心して取り組める運動メニュー
②『栄耀コンシェルジュ®』の上級資格である2つ星を取得したトレーナーによる「あなたに適した食事アドバイス」
③完全個室&予約制のため、運動中に他人の目を気にせず頑張れる
④小さなお子様連れでも周りを気にせずに筋トレに集中出来ます
⑤高いコース料金やローンを組む必要がなく、リーズナブルな価格で通いやすい
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パーソナルジムBe-Life 浅草橋/秋葉原
〒101-0024
東京都千代田区神田和泉町1-11-8石垣ビル3階
JR浅草橋駅「西口]より徒歩8分
JR秋葉原駅「昭和通り口」より徒歩5分
都営新宿線岩本町駅「A4」より徒歩8分
月〜金:10:00~22:00
土曜日:10:00~20:00
日曜日:10:00~19:00
定休日:不定休
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#ダイエット
#ダイエット初心者
#ダイエット女子
#筋トレ女子
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#筋トレ嫌いでも通えるジム
✨お得な3周年記念キャンペーン中!✨
パーソナルジムBe-Lifeです😊
2024年2月1日で当店は3周年を迎えました!
そこで、日頃の感謝を込めてこれから運動をしてみたいと考えている方へ特別なキャンペーンを行います✨
運動が苦手だけど、ダイエットして理想の体型を手に入れたい!!
そんなあなたの初めの一歩を応援するのがパーソナルジムBe-Lifeです✨
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✨3周年記念キャンペーン実施中!✨
キャンペーン中は
体験料¥11,000-
が、0円!
そしてそれだけではなく、入会される方は…
入会金¥5,500-
水+プロテインオプション¥550-
これらがなんと!今だけ!!
ALL0円で受けられます😆
※条件あり
もちろん無理な勧誘はありませんので、パーソナルトレーニングを始めてみたい方は是非お越し下さい🙆♂️
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Be-Lifeの魅力5選♪
①運動経験や苦手意識のある方でも安心して取り組める運動メニュー
②『栄耀コンシェルジュ®』の上級資格である2つ星を取得したトレーナーによる「あなたに適した食事アドバイス」
③完全個室&予約制のため、運動中に他人の目を気にせず頑張れる
④小さなお子様連れでも周りを気にせずに筋トレに集中出来ます
⑤高いコース料金やローンを組む必要がなく、リーズナブルな価格で通いやすい
無料体験の詳細は、@be_life.akbgym こちらのアカウントのプロフィール欄にあるURLからご確認下さい😁
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パーソナルジムBe-Life 浅草橋/秋葉原
〒101-0024
東京都千代田区神田和泉町1-11-8石垣ビル3階
JR浅草橋駅「西口]より徒歩8分
JR秋葉原駅「昭和通り口」より徒歩5分
都営新宿線岩本町駅「A4」より徒歩8分
営業時間
月〜金:10:00〜22:00
土曜日:10:00〜20:00
日曜日:10:00〜19:00
定休日:不定休
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本日はあんさん @diet0127_153record にモニタートレーニングを受けて頂きました😊
145kgから80kgとかなり頑張ってダイエットしているあんさん!
並大抵の努力ではここまで来れない事をダイエットをされている方ならお分かりかと思います✨
目標まではまだ程遠いと仰っていましたが、このままゆっくりでも良いので継続していけば絶対に目標達成出来ます!!
トレーニングのフォームもとても丁寧でキレイな動作をされていましたが、今回はせっかくの体験トレーニングなので真壁流のフォームに変えて鍛えました💪
いつもと同じトレーニングでもフォームを少し変えるだけで効き方が変わる事を実感してもらえました🙌
あんさんの今後のダイエットが気になる方は是非フォローしてください〜😊
@diet0127_153record
#秋葉原
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本日は柔軟美®︎トレーナーの @ir_takumi さんがBe-Lifeにいらしてくれました!!
村山さんとは以前 @chibafitnesscommunity でお会いし、その後はインスタでご活躍を拝見しておりました。
また、昨年の年末には僕のお客様が村山さんのレッスンに親子で参加され、柔軟性が劇的に上がっていたのを見て改めてスゴイ方だなと感じました!
そんな村山さんに来店頂けてとても嬉しく思うのと同時にお話していく中で、「情熱」と「行動量」が飛び抜けて高いと感じました✨
会話の流れで少しセッションをして頂きましたが、優しいお顔からは想像出来ないくらい痛い方法でした🤣
しかし、カチカチのもも裏やお尻が一気に柔らかくなり、前屈もラクラク出来るようになりました🙌
柔軟性を付けるための理論も腑に落ちる内容でもあるので、「これは柔軟性が高まる」と、素直に感激しました!(いや、ほんとに!)
全国各地を飛び回っている村山さんのセミナーに参加したい方は、是非村山さんのアカウントをフォローして住まいのお近くで開催されるセミナーにご参加してみて下さい☺️
村山さん本日はありがとうございました!
@ir_takumi
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パーソナルジムBe-Life 浅草橋/秋葉原
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2024年、今年こそホントに痩せたい!!
そう決意した方に朗報です。
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パーソナルジムBe-Life 浅草橋/秋葉原
〒101-0024
東京都千代田区神田和泉町1-11-8石垣ビル3階
JR浅草橋駅「西口]より徒歩8分
JR秋葉原駅「昭和通り口」より徒歩5分
都営新宿線岩本町駅「A4」より徒歩8分
営業時間
月〜金:10:00〜22:00
土曜日:10:00〜20:00
日曜日:10:00〜19:00
定休日:不定休
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どうも、こんにちは!
浅草橋駅から徒歩8分、秋葉原駅から徒歩5分にある完全個室のパーソナルジム
Be-Life代表の真壁です😃
フォローはこちら
👇
@be_life.akbgym
から出来ます!
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ダイエットや健康についての情報をどこよりも「分かりやすく」、「丁寧に」解説しています!
ダイエットにまつわる疑問や質問があればいつでもDM下さい😁
次回もお楽しみにー!
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#浅草橋 #秋葉原 で#ダイエット や #ボディメイク をしたい方は是非一度体験トレーニングにお越し下さい😃
体験の応募はこちら
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パーソナルジムBe-Life 浅草橋/秋葉原
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月〜金:10:00~22:00
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