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糖尿病のあなたは11月14日が何の日か知ってますか？？
2020/11/18｜栄養学 ブログ
パーソナルトレーナー 千葉県 市川市 ヘルスケアトレーナー 栄養コンシェルジュ®︎２つ星 ６０代 生活習慣病改善エクササイズ 糖尿病皆様こんばんは。千葉県市川市を中心にヒザの痛みや不安定感に悩まされている60代の為に活動している、真
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ふくらはぎのむくみが気になる方へオススメのストレッチ
2020/11/13｜ブログ エクササイズ
千葉県 市川市 身体硬い ヒップアップ 自宅ストレッチ ヘルスケアトレーナー 栄養コンシェルジュ®︎２つ星 60代 ダイエット ボディメイク ストレッチ パーソナルトレーナー皆様こんばんは。千葉県市川市を中心にヒザの痛みや不安定感に悩まされている60代の為に活動している、真
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身体をねじって背中すっきりストレッチ！
2020/11/08｜ブログ エクササイズ
簡単 自宅ストレッチ 60代 ヘルスケアトレーナー 対策 ストレッチ 栄養コンシェルジュ®︎２つ星 パーソナルトレーナー ボディメイク 予防 千葉県 姿勢改善 市川市 腰痛皆様こんばんは。千葉県市川市を中心に活動している肩こり・腰痛改善トレーナーの真壁こうへいです。
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反り腰を改善したければ腹筋は止めよう！
2020/11/02｜ブログ エクササイズ
自宅トレーニング 予防医学 歩行 60代 自宅ストレッチ ヘルスケアトレーナー パーソナルトレーナー 栄養コンシェルジュ®︎２つ星 予防 栄養学 千葉県 生活習慣病 市川市 出張パーソナル 腰痛 筋力トレーニング皆様こんばんは。千葉県市川市を中心にヒザの痛みや不安定感に悩まされている60代の為に活動している、真
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認知症になりたくなければあれに気を付けよう！！
2020/10/30｜ブログ 栄養学
栄養コンシェルジュ®︎２つ星 60代 パーソナルトレーナー 千葉県 市川市 予防医学 認知症 介護予防 ヘルスケアトレーナー 対策皆様は日本でどのくらいの人が認知症を患っているかご存知ですか？厚生労働省の発表によると、65歳以上の
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身近な食品でコレステロールや血糖が下げられる？今すぐ食べたいオススメ食品！
2020/10/26｜栄養学 ブログ
改善 予防医学 介護予防 ヒップアップ ヘルスケアトレーナー 栄養コンシェルジュ®︎２つ星 ストレッチ 栄養学 パーソナルトレーナー 生活習慣病 予防 ダイエット 千葉県 ボディメイク 市川市皆様こんばんは。千葉県市川市を中心にヒザの痛みや不安定感に悩まされている60代の為に活動している、真