【カラダについて】熱中症の予防について
連日暑い日が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか？
この時期になるとTVでは、「熱中症にご注意ください！」と呼びかけています。
皆様の中には熱中症になってしまった方はいらっしゃいますか？
熱中症と聞くと、タレントの所ジョージさんが2010年に自宅の庭で草刈りをしている最中(20～30分ほど)に熱中症で倒れてしまいました。
幸いなことに命に別条はなく、後遺症も残らなかったようです。
しかし、厚生労働省の発表によると、2015年の熱中症による死亡件数は968名、その内65歳以上は全体の80.7％である781名です。
こうしてみると、熱中症にかからないように予防するのが大切だと改めて感じます。
今回は、熱中症による身体の変化と熱中症にならない為の予防策について書いていきます。