フィットネスクラブにてスタッフトレーナー向けにセミナーしました！
- 2019.11.10
- 60代, ストレッチ, セミナー, ダイエット, パーソナルトレーナー, ヘルスケアトレーナー, ボディメイク, 予防, 予防医学, 千葉県, 姿勢改善, 市川市, 栄養コンシェルジュ®︎２つ星, 肩こり, 腰痛, 膝痛解消
今回のセミナーテーマは姿勢についてでした。
テレビや雑誌には「肩こり・腰痛は姿勢の悪さからきている」や「美姿勢を手に入れよう」など姿勢について目にします。
皆様も一度はみたことがあるのではないでしょうか。
そのような特集を見てみるとある共通点が見えてきます。
それは…