お客様のお声〜20代 女性 Mさん〜
- 2019.05.07
- ダイエット, パーソナルトレーナー, ヒップアップ, ヘルスケアトレーナー, ボディメイク, 出張パーソナル, 千葉県, 市川市, 栄養コンシェルジュ®︎２つ星, 腸内細菌, 自宅ストレッチ, 自宅トレーニング
今回の記事は、2019年4月15日〜4月27日までの12日間という短期間で出張パーソナルトレーニングを受けられたお客様の感想をご紹介します！
結果から先にお伝えすると、
12日間で体重が−2kg減りました！
この期間中に直接トレーニング指導を行なったのは、たったの2回だけです。(初回と8日目のみ)
今回は短期間の為、筋肉を増やして基礎代謝を上昇させたり、毎日運動して消費カロリーを多く稼ぐことも難しい状況でした。
この様な状況でも何故2kgも体重が減ったのでしょうか？